Les actifs naturels contre la chute de cheveux

Ça y est, l'été s'achève et laisse place à l'automne. Les premiers frimas arrivent… et nos cheveux tombent comme les feuilles. 🍂

Et oui, la redoutable chute de cheveux saisonnière est de retour...

Ce n'est pas seulement la saison qui est à l'origine de ce désagrément qui touche un grand nombre de personnes. Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles il y a des périodes où nos brosses accumulent de plus en plus de cheveux. La bonne nouvelle, c'est qu'il existe des remèdes grâce aux différents actifs naturels que nous pouvons trouver dans les cosmétiques bio.

Qu'entendons-vous par "chute de cheveux"

La chute de cheveux, est-elle normale ?

Pour la plupart, la réponse est oui. Nous perdons entre 50 et 100 cheveux par jour. Cependant, dès que nous percevons une quantité bien supérieure à cela ou que la perte se produit de manière soudaine, il est conseillé de consulter un professionnel de santé. Dans cet article, nous parlons plutôt de la chute de cheveux qui nous donne une chevelure un peu plus clairsemée que d'habitude.

Pour quelles raisons perdons-nous nos cheveux ?

Comme mentionné précédemment, le changement de saison peut être un facteur pour la chute de cheveux, tout comme :

des périodes de stress
des carences alimentaires (fer, zinc, vitamines D, C, etc)
de mauvaises habitudes capillaires
des changements hormonaux ou post-partum
et bien d'autres...

On entend aussi parler de l'alopécie androgénique, également appelée calvitie. Ce phénomène, qui est d'origine héréditaire et hormonale, touche principalement les hommes mais peut également survenir chez les femmes. La différence entre ce type de perte de cheveux et la chute de cheveux dont nous parlons dans cet article est que l'alopécie androgénique est normalement irréversible.

Ici, nous vous donnons des astuces pour faire face aux chutes de cheveux temporaires.

Quelles plantes et actifs naturels sont à privilégier pour lutter contre la chute de cheveux ?

Lorsque vous cherchez un produit capillaire pour lutter contre la chute de cheveux, optez pour des actifs naturels ! Que ce soit un shampoing, un masque, un sérum ou une lotion capillaire... les produits capillaires bio accentuent les super pouvoirs des plantes pour renforcer les cheveux dès la racine. Mais ce n'est pas tout ! Il existe des plantes et extraits qui favorisent également la pousse.

Nous vous proposons une liste non exhaustive des plantes et de leurs formes d'utilisation en tant qu'ingrédient ou cosmétique. Ce qui importe, c'est de tester les actifs et de trouver la routine qui vous convient le mieux.

À noter qu'il n'y a pas de solution instantanée ! Il s'agit de bonnes habitudes à adopter et de certaines routines à privilégier sur le long terme.

L’ortie piquante

Chargée de vitamines, d'oligo-éléments et de minéraux, cette plante renforce la fibre capillaire jusqu’aux racines et stimule la pousse. Elle régule la production de sébum, ce qui peut contribuer à prévenir la chute de cheveux due à un excès de graisse. L’ortie piquante assainit également le cuir chevelu et lutte notamment contre les pellicules, favorisant ainsi un environnement propice à la pousse des cheveux.

Vous pouvez profiter des bienfaits de l’ortie piquante :

en poudre ou en huile pour un masque
en complément alimentaire bio

La spiruline

Exceptionnellement riche en protéines, la spiruline favorise la synthèse de kératine pour renforcer les cheveux. Elle contient des vitamines du groupe B comme la B3, la B6, la B8 et la B12, ainsi que des minéraux tels que le zinc et le fer. Cette plante est également un antioxydant.

Comment utiliser la spiruline ?
Le moyen le plus courant est certainement en complément alimentaire, mais vous pouvez également utiliser la poudre de spiruline pour réaliser un masque.

Si votre chute de cheveux est potentiellement liée à des carences, prenez de la spiruline en complément alimentaire pour profiter au mieux de son taux élevé en fer et en zinc. 💪

Le romarin

Le romarin est une plante riche en nutriments tels que des antioxydants, des acides gras et des vitamines (comme la B2 et B9). Cette plante est reconnu pour ses effets anti-inflammatoire. Cette meilleure circulation sanguine au niveau du cuir chevelu va aider à stimuler la croissance des cheveux, les renforcent et les revitalisent.

Tirer profit du romarin :

en huile essentielle intégrée dans un masque ou un shampoing
en hydrolat à humidifier sur les racines
en complément alimentaire... une bonne tisane ! 🫖

Les pois

On peut extraire des composants des pois/des pousses de pois ou privilégier les peptides* de pois dans les cosmétiques. Ces actifs extraits des petits pois ou de leurs pousses sont riches en protéines et en phytonutriments. Ils agissent en profondeur pour renforcer vos racines capillaires et favoriser une croissance saine des cheveux.

*Un peptide est une petite molécule composée de chaînes d'acides aminés qui facilitent la formation des protéines.

Où trouve-t-on les extraits ou peptides de pois ?

Comme un ingrédient intégré dans des sérums, des lotions capillaires ou dans des shampoings

Les huiles essentielles de pamplemousse, de cèdre de l'Atlas, de lavande... mais aussi de sauge officinale, de roquette... et bien d'autres !

Vous l'avez compris, la nature est bien faite pour prendre soin de nous. 💚

Quels cosmétiques conseille-t-on pour la chute de cheveux ?

Il y a beaucoup de choix sur le marché. Nous conseillons toujours de privilégier des cosmétiques vraiment naturels et bio.

Les cosmétiques naturels et biologiques privilégient les actifs naturels comme ceux mentionnés ci-dessus, mais c’est la certification de ces produits qui garantit l’absence d'ingrédients nocifs pour prendre encore mieux soin de votre cuir chevelu.